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건강한 식단
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- 건강한 식단: 홈메이드 패스토소스 말린 토마토 빵
- 1.방울토마토 오븐120도에 3시간 말려서2.식사빵 레시피 반죽에 마지막 단계성형할때 바질페스토 바르고 말린방토 올려서 돌돌말아 식빵틀에 넣는다.3. 210도 10…
- 2021-07-23 15:41:43
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- 건강한 식단 : 콩국수
- 콩국수의 기본은 콩물. 다양한 방법으로 만들어도 되지만, 가장 간단하게 '오 두부!' 집에서 산다.국수를 삶는다. 삶은 국수를 찬물에 씻는다.오이를 채썬다.계란을 삶아 반을 자른다.콩국물에 국수…
- 2021-07-13 19:57:53
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- 건강한 식단 : 냉 파스타
- 페스토소스: 생바질, 올리브오일, 생잣, 소금, 마늘,파마산치즈냉파스타:푸실리 삶아 찬물에 헹군뒤 토마토 양파다짐 올리브슬라이스에 소금후추레몬즙 섞고…
- 2021-07-13 19:55:28
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- 건강한 식단1
- 야채카레를 소개합니다.-재료 야채카레 ;가지2개, 파프리카3개, 오이고추5개, 자색양파 1개, 고형카레 두조각쌀밥대용 ; 작게 조각내어 냉동된 콜리플라워 -만…
- 2021-06-21 17:11:47